Stratégie d’acceptation et d’engagement (ACT)

Stratégie d’acceptation et d’engagement (ACT) Que veut dire la méthodologie de l’acceptation et de l’engagement (ACT) ? Le principe de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est une sorte de psychologie orientée vers l’aide à l’action positive dans la vie. L’ACT associe à la fois des techniques de pleine conscience et des éléments de thérapie…