Qui suis-je?
Traitement de la Dépression – Paris 03 – Paris 09 – Elena Garrido
Je vous soutient avec l’approche Gestaltiste, vous accompagne dans vos situations/ obstacles de votre quotidien qu’elles soient passagères ou plus profondes. Ce travail thérapeutique coconstruit ensemble favorisera une meilleure conscience de soi, une fluidité dans votre vie et de (re)trouver des nouvelles ressources pour dépasser vos blocages. Nous tissons ensemble ce lien thérapeutique favorisant la réparation.
J’accompagne autour de ces thématiques (liste non exhaustive) Grâce à mes expériences personnelles/ professionnelles :
- Le manque de confiance en soi, l’estime de soi, le regard de l’autre et/ou de soi;
- Le burn-out, l’épuisement professionnel;
- Les angoisses et anxiété;
- Les difficultés relationnelles (couple, professionnelles, sociales…);
- Les difficultés dans le couple, les séparations, les ruptures amoureuses;
- La solitude, la peur d’abandon…
J’intègre & combine un ensemble de méthodes et de techniques variées qu’elles soient verbales ou non verbales. C’est une psychothérapie holistique, psychocorporelle qui peut être suivie par toute personne ressentant le besoin d’un accompagnement. Grâce à la méthode Gestalt, vous évoluerez vers un ajustement dit créateur pour mieux vivre
- En mettant des mots sur vos sentiments;
- En arrivant à mieux gérer vos émotions et en prenant en compte votre corps;
- En changeant votre façon de penser et votre façon de voir les choses;
- En comprenant ce qui est en train de vous arriver;
- En conscientisant ce qui se passe dans l’Ici et Maintenant.